Pane ai Cereali Integrali
Ingredienti: 100 grammi farina integrale per ogni tipo: grano, segale, orzo, avena, soia e bianca per 500 grammi in totale
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Corpo
Riso e Latte
Riso e Latte, Ingredienti per 4 persone 200-250g di Riso Arborio, Carnaroli o Roma a scelta 1 litro di Latte
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Zucchine in carpione
Ingredienti: Per 4 persone: 500 grammi di zucchine sottili, nel senso della lunghezza 1 cipolla 1 spicchio d’aglio 1 piccolo
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Tai Chi Chuan Yang Style – Zenitude Experience
Scopri le basi del Tai Chi Chuan Yang Style, stile popolare e utilizzato da milioni di cinesi ogni mattina. Rilassamento
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Zen Shiatsu di Shizuto Masunaga
Shizuto Masunaga nasce nel 1925 a Kure, Hiroshima in Giappone. Si laurea in psicologia e filosofia all’università giapponese di Kyōto.
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Tofu Strapazzato
Il Tofu Strapazzato Tempo 15 – 20 minuti Difficoltà 2/5 Ingredienti per due 2 Porzioni 1/3 di blocco di tofu,
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Guacamole
Il guacamole è una salsa di accompagnamento messicana ottenuta da un avocado schiacciato. Il guacamole è una pasta messicana speziata a base di avocado tritato e condimenti vari, di solito cipolle , peperoni , aglio e pomodori.
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Baba Ganoush
Il Baba Ganoush è una salsa mediorientale tipica del bacino mediterraneo con un gusto cremoso e un po ‘affumicato. Di solito si mangia con pane Pita o Naan o con una comunissima focaccia croccante di grano duro. Si prepara in modo facile in soli 15 minuti.
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Ricetta per utilizzare la Pasta Madre non Rinfrescata in Eccesso
Ricetta per utilizzare la Pasta Madre non Rinfrescata in Eccesso. I Bastoncini di Pane. Una ricetta velocissima, gustosa, sempre gradita e sana. Ecco una ricetta per riutilizzare in modo veloce, semplice e gustosissimo questo avanzo.
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Smettere di Fumare – Come rifiorisce il corpo (e il portafoglio)
Smettere di fumare, per un fumatore incallito o saltuario, non è cosa semplice, ma più semplice se la persona in questione riesce a tenere a mente cosa succede al corpo umano quando questo smette di assumere certe sostanze come il tabacco e la nicotina.
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Acqua, 5 regole per stare bene
Acqua, 5 regole per stare bene: I ritmi di lavoro, l’indisponibilità spesso a fare una pausa, anche il costo, visto che siamo sempre più abituati a bere acqua minerale imbottigliata, ci ostacolano in una abitudine salutare semplice: bere acqua.
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Shiatsu
Lo Shiatsu, infatti, affonda le sue radici nelle forme di manipolazione e massaggio tradizionali cinese come lam-ma, lan-fa, il tui-na.
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Riflessologia Plantare, cos’è e come funziona
Per riflessologia o reflessologia si intende una pratica di medicina alternativa consistente nella stimolazione, tramite un particolare massaggio o tocco, di zone del corpo chiamate punti riflessi.
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