Satori
Satori indica l’esperienza del risveglio inteso in senso spirituale, nel quale non ci sarebbe più alcuna differenza tra colui che si “rende conto” e l’oggetto dell’osservazione…
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Meditazione
Il suono del presente
Il suono del presente. A volte mi soffermo a guardare le foglie degli alberi mosse dal vento, o gli insetti brulicare, i bambini giocare e i vecchi della bocciofila seduti all’ombra.
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Gratitudine e Consapevolezza
La consapevolezza, o l’illuminazione credo assomiglino molto a un profondo, continuo senso di gratitudine verso l’universo. Sono assai rare e preziose quelle persone che si accorgono del presente, del dono, del regalo che eternamente ci si “presenta”, si fa dono a noi… e ancor più rare quelle che infine lo colgono per respirarlo in eterno.
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Guida manuale alla Meditazione Zazen Aumentata passo passo
Meditazione Zazen, semplice guida passo passo per un’esperienza facile e rilassante di meditazione basata sulla respirazione controllata.
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Denaro, il cancro peggiore.
Il denaro è un cancro. Si moltiplica, ci divora, come una metastasi. Slegato ormai dal valore della vita e delle sue utili cose che dovrebbe misurare insudicia col suo putridume ogni luogo del corpo e della mente.
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Dieci passi verso l’illuminazione
Compirò il primo passo provando compassione per ogni essere vivente. Muoverò il secondo passo non causando più male o danno all’universo. Compiendo il terzo passo mi libererò dai tre veleni della mente: l’illusione, il desiderio e la rabbia.
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Io devo risvegliarmi!
Io devo risvegliarmi! Agire e pensare nel privato in un modo e proclamare e sbandierare in pubblico il contrario è sintomo di una malattia mentale grave..
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Illuminazione – Bodhi
Illuminazione – Bodhi – Il termine bodhi indica l’illuminazione spirituale nell’ambito delle diverse religioni buddhiste…
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Impermanenza e Attaccamento
Impermanenza e Attaccamento. Ognuno di noi soffre. Soffriamo a causa del nostro attaccamento a cose, idee e beni materiali che nulla hanno a che fare con la nostra vera essenza…
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Le Quattro Nobili Verità
Nella vita dell’Uomo è insita una sofferenza di tipo esistenziale: essa affligge l’Uomo a motivo dell’impermanenza della situazione esistenziale che lo accompagna dalla nascita e per effetto della sua nascita immersa nel “samsara”.
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Meditazione alla Calma – Respiro in 4 Fasi
Meditazione alla calma. A volte capita di essere agitati o ansiosi?
Ecco una semplice tecnica per contrastare attacchi di panico, rabbia o stati emotivi tipici della depressione.