Pane ai Cereali Integrali
Ingredienti: 100 grammi farina integrale per ogni tipo: grano, segale, orzo, avena, soia e bianca per 500 grammi in totale
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Cucina
Zucchine in carpione
Ingredienti: Per 4 persone: 500 grammi di zucchine sottili, nel senso della lunghezza 1 cipolla 1 spicchio d’aglio 1 piccolo
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Tofu Strapazzato
Il Tofu Strapazzato Tempo 15 – 20 minuti Difficoltà 2/5 Ingredienti per due 2 Porzioni 1/3 di blocco di tofu,
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Guacamole
Il guacamole è una salsa di accompagnamento messicana ottenuta da un avocado schiacciato. Il guacamole è una pasta messicana speziata a base di avocado tritato e condimenti vari, di solito cipolle , peperoni , aglio e pomodori.
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